4 、释迦 、生素食物
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生素食物龙眼 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、核桃等；
3、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物
1 、水果 ：金橘 、李子 、罗勒 、山竹 、核仁 ：杏仁 、腐竹 、川七 、草莓 、木瓜 、红苋菜 、龙须菜 、韭菜 、豆浆 、红枣、豆类 ：豆腐 、