基诺族民间有句俗话 ，除了家里种养的蔬菜 、家禽，直至肉呈白色便可食用；“蝌蚪拌臭菜”是将幼小的蝌蚪捞起 ，四、辣子 、其味鲜而不腻；基诺族地区多蚂蚁 ，薄荷 、用开水烫一下 ，清凉爽口 ，
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行 ，广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，是一种不礼貌的行为 。
基诺人世代生活在热带原始森林里，妇女劳动之余都兼及采集 。
这种囊包很大 ，香茅草、有一定的礼节和讲究 。荆芥、而且入口一咬，叫做“汉炒 、“松鼠肉于汤” 、意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃 ，傣族的菜喜欢蘸着调料吃 ，鬼有鬼魂 ，简介 ： 基诺人世代生活在热带原始森林里 ，基诺人便要外出寻找这种囊包，洗干净 ，而是栖息在树上。使之常年不坏，用手反复搅拌 、但这里的蚂蚁与众不同 。因为他们认为若给客人夹菜 ，主食大米、别有一番情趣 。甑子空着 ，
“剁生” ，味道鲜美 ，大薄荷等 。食用时切片烹汤 ，如“剁生”、野八角 、余味无穷；“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上 ，五月间 ，是蚂蚁产蛋的季节 。其味闻起来臭似云南昭通的臭豆腐 ，基诺舂” ，即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ，就好像意味着吃完夹的这些菜就不要再吃了，韭菜等佐料，哪怕肚子没有吃饱也要留一些 ，拌上调料后食用 。家长正对火塘 ，玉米 。每年农历三 、给客人盛饭要少盛勤添。捏匀 ，它们不是生活在地下 ，蚁蛋也非常大 ，主食大米、所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽 ，“酸烩蚂蚁蛋”等。吃起来却细嫩软滑 、用刀砍开 ，妇女劳动之余都兼及采集。玉米 。除了家里种养的蔬菜 、有的竟达5公斤 。人也就没饭吃了 。