宜趁鲜立即饮用 。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁土豆洗净，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯

【做法】
    1 、果汁沉淀3分钟后，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁土豆不可长芽 ，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

连皮切块；
    2、脂薯不可表皮变绿。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，大豆卵磷脂5克 。 【做法】     1、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），连皮切块；
    3 、停1天  。苹果洗净 、建议喝3天，挖掉表皮上的芽眼 ，