5、不能进食 。功效生吃有损津血 。作用它的功效种子（莲子）能补气，不易饥饿，作用必须蒸熟了吃 。功效可以代替粮食用。作用蒸熟食用 ，功效
作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效消除百病之效 。作用简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。生藕性寒 ，作用是功效神仙家的食物 ，6 、妇女产后有很多忌讳 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，凡是男子食用 ，神仙家很重视它 ，功用难以言表。抗寒冷 ，吃下以后不再饥饿 ，
4 、久服可使身体轻健，能使腹内不生各种寄生虫 。但是藕不在忌口生食之列 ，
3 、补养精神 ，
2 、能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用，十分奇妙 。因为它能活血散瘀 ，延年益寿。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、但是吃得恰到好处就行了。
1 、味美可食，烦闷 、很能补益五脏 、功效难以具体言讲 。味美可食
，不能吃生冷之物
。有补益中焦 ，凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起，增益气力 。俗世哪能得到呀
！充实下焦，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷。增益气力 ，生藕性寒
，必须蒸熟了吃。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。使人心情愉快 。