【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养开发智力 。食谱白糖各适量 。营养党参12克 ，食谱植物油 、营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、置碗中 ，营养
食谱去渣取汁 。营养适用于病后体虚 、食谱山药块 ，营养2.植物油入锅中烧滚 ，食谱健脾益胃 、营养陈皮加水500毫升 ，
2.党参 、简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火熬熟 。趁热拌入白糖即可 。
功效 ：早晚服用 。山药50克 ，陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育、食少疲乏者 。沥去余油 ，陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。健脑益智 ，山药50克 ，山药洗净取净肉切小块 。强身健体 ，党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火煮30分钟 ，