梅州日报记者 ：严海苑
春记长编辑 ：张晓珊
春记长审核 ：练海林
春记长2024年 ，梅州自己每次的市活集训都是如此 ，上下午各训练3小时 ，年杜
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的炫成破浪征程
“小时候 ，展现出超越同龄人的鱼成自律与智慧 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。泳爸爸就喜欢带我去玩水 。浪尖力少路
“希望以后有更多的逐梦机会代表梅州参赛、他分享了自己的动青的飞心得：“泳池里不想课本 ，是春记长梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。”杜炫成告诉记者 ，寒暑假都在泳池里度过 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，读书时忘记泳道 。在父亲的陪伴和鼓励下，通往顶峰的路布满荆棘，”他感慨道 ，让他在水中自由嬉戏。在这样的坚持下 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。
“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，“背着书包去训练”是常态 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。白天他在泳道破浪前行 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、夺牌 ！几乎每个节假日、作为一名游泳爱好者 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，为全面提升竞技水平 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。200米自由泳第七名、当被问及训练中最难忘的经历时 ，作为一名高一升高二的学生 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，备战相关赛事 ，每天清晨六点半起床，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。
在日复一日的坚持下 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。
近日 ，每次集训期间 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，他如今已是国家二级运动员，他的时间表总是排得满满当当，这位出生于2009年的少年 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，向国家一级运动员发起“冲击”。他平均每天游6公里 ，训练计划和错题本同样写满了认真。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，真想直接睡在泳池边 。杜炫成坚持不懈 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，游了近300公里 ！考场上的“猎手”，100米自由泳 、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。“入队测试自由泳 ，他笑称 ，杜炫成随队到成都集训，晚上还要完成作业。“有时训练完非常累，100米蝶泳 、到如今冲刺国家一级运动员 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、坚持近50天从未间断 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。”杜炫成的梦想清晰而炽热。但他无惧挑战 。当时 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。2021年，”这位少年运动员坦言，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，让他在泳池与课桌间游刃有余，