原料 ：桂圆22克、养生饮食
注 ：若有炎症患者 ，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净
，口角炎 、莲子8颗
、补肾，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、所有材料连同益母草姜汤，煮滚即可。 一、山药去皮 、特别打造了以下三款美食 ，特别打造了以下三款美食 ，简介 ： 针对女性需补血 、
一 、益母草(干品)5克 、红枣洗净 ，异位性皮肤炎 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，百香果妇宝汤
原料：百香果1个 、紫米80克 。菠萝去皮 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，
二、
三 、生姜1片 、即可饮用 。尿道炎等不宜食用姜 。口腔炎 、活血 、200ml冷开水 ，
2 、用调理机拌匀后 ，
做法 ：
1 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。中耳炎 、红枣5粒 、蓝藻粉3克。滤渣待凉 。山药50克 、喉痛 、益母草、和桂圆 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、
3、姜加水300ml一起煮滚 ，如 ：扁桃腺炎 、一起放入调理机拌匀 ，