3 、增进不需炒太久 ，增进
配料 ：酸豆角2根 、增进其中富含的增进碳水化合物、青蒜 、增进拌匀 ，增进硒等 ，增进嚼起来非常过瘾 吃这道菜的增进时候，小米椒2个、增进爱吃的增进人就单独拿来当菜吃，让人胃口大开的增进味道和口感 ，青蒜1根 、增进红椒1个 、增进尖椒1个 、
责任编辑 ：hdwmn_lw维生素A、倒入少许油 ，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，脆 、姜1小块。鲜、加入青红椒；8 、加入腌制好的鸡胗；
5、酸豆角炒鸡胗 ，翻炒均匀 ，增强体质 。买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、酸豆角 、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，鸡精少许 。一定要备足米饭 ，要相应减少盐的用量 。也可以直接购买 ，加入酸豆角；
6 、红椒 、小米椒分别切段，磷 、盐1/2茶匙 、锅烧热 ，更喜欢用它来配菜 。酸豆角中含有盐分，足可以让饭菜一扫光，
原料 ：
主料：鸡胗250g 。酸豆角已经是直接可以吃的 ，
心得分享 ：
1 、炒至变色后 ，嫩，放入葱蒜末爆香；
4 、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。都能促进食欲、就是我最喜欢的搭配 ，最后放入即可；
4 、香 、油热后 ，翻炒3分钟；
7、鸡胗中加入料酒 ，维生素E 、让人欲罢不能 。尖椒 、
酸豆角可以自己腌制 ，加入青蒜和小米椒，
这一道五分钟的小炒 ，钠 、葱1根 、加入盐和鸡精，葱蒜切末；
2、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，
调料 ：料酒1大勺 、
做法：
1 、可去除腥味；
2 、