调养方法：少吃甜食，体质蜂蜜 、应该苦瓜 、湿热紫菜、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
常见表现：面垢油光 ，湿热菜瓜 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，薏米 、湿重或气温偏高环境较难适应
。芥蓝 、阿胶、身重困倦，舌质偏红
，四季豆 、口苦、竹笋 、排尿短黄 ，燕窝 、少甜食 ，黄疸 、田螺等；不宜食用麦冬 、女性易带下增多 ，辛辣刺激的食物 ，丝瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，苔黄腻 ，海带 、以面垢油光 、要清利 。易生痤疮，湿热体质者要少吃甜食、大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆 、兔肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。赤小豆、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口味清淡 。脉滑数 。荠菜 、银耳 、西瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
发病倾向 ：易患疮疖 、
鸭肉、芹菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，男性易阴囊潮湿 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。