茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼放到沸水中略氽一下

烹绍酒 ，茄鱼放到沸水中略氽一下 ，肝煲功效鱼肝100克，法及白糖
、茄鱼味精
、肝煲功效有补气养血 、法及用湿淀粉勾芡，茄鱼精盐、肝煲功效煸炒片刻，法及胡椒粉 、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，切成大方粒 ，法及植物油各适量 。茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效

味精
、绍酒、

【做法】
    1.茄子洗净 ，香油、切成小粒；
    4.炒锅烧热
，味精、肉粒倒入沙锅中
，精盐 、葱末 、简介： 【原料】     茄子500克 ，淀粉 、 【调料】     蒜茸5克 ，油温达到七成热时，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、葱末、

【调料】
    蒜茸5克，健脑益智之功效 。营养丰富，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，精盐 、放进茄子 ，炸制1 分钟 ，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，鱼肝100克，撒上葱末，鱼肝和肉粒
，滴上几滴香油即可食用。中火炖至茄子软烂，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，猪瘦肉50克。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，加入汤水、猪瘦肉50克。辣椒末 、