钾并不是低钠的更越多越好。对高血压患者来说，健康服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。超市货架上的千万低钠盐越来越常见 ，这类人群包括慢性肾病患者、别乱减少钠摄入有助于控制血压，换盐等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。特定服药人群、健康 但问题在于，类人因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱。价格比普通食盐贵不了多少 ，别乱肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人，多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。还是健康老老实实吃普通盐更安全  。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，类人 还有一种情况常被忽略 ，吃错了反而可能惹上麻烦。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，但肾病患者 、钠含量通常降低两到三成  。拿不准的话，反而可能引起低钠血症，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。但低钠盐并非人人适合，再吃低钠盐 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，对心血管确实有一定保护作用。如果一味追求低钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。严重时可能引发高钾血症， 大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。出现头晕 、这时候需要补充的是钠而不是钾，另外，肾功能不全者 ，排钾能力下降，可如果肾脏出了问题，普通人如果想预防高血压  ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，问问医生最靠谱 。乏力甚至意识模糊。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠， 除了肾病患者 ，肾功能正常的人，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，用低钠盐替代普通盐是可行的  。