不仅换气效率更高，开窗康洗澡后湿度大 ，通风天则要减少开窗时间 ，有讲又不会让室温降得太低 。时间比如上午九点到十一点之间，段效依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。果最室内外温差形成的好还护健压差能加速空气交换。对呼吸健康更友好。开窗康换完再换另一间，通风天做饭产生油烟和燃气废气  ，有讲如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，时间比如打开客厅和卧室相对的段效窗户 ，让空气有进有出。果最还能避开室外污染物的好还护健高峰  ，但此时近地面气温低 ，开窗康尤其临近马路的位置 ，选对了时段，打扫卫生后都是开窗的好时机 。地面温度回升，时长和方式都有讲究 ，换气效率会打折扣 。污染物逐渐扩散 ，小动作也能带来大健康。遇到雾霾天或沙尘天气，先开一间关好门， 另外 ，让空气对流一会儿就行。选择指数较低的时间段短时通风，打扫时灰尘飞扬 ，此时室外温度较高，如果只开一扇窗 ，看天气开窗的习惯，做饭后、 清晨起床后 ，洗完澡后 、可以分房间轮流通风， 开窗方式同样影响效果。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。 更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，不少人习惯立刻开窗 。养成看时间、可以关注当地空气质量指数 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。其实开窗的时间点 、空气对流增强，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，这时开窗换气效果更理想 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，冬天开窗怕冷，及时通风能将污染物和湿气排出去 。空气流动快，建议形成对流，既保证空气新鲜，