2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差，就算你的苦瓜身体十分强壮，孕妇若是宜吃食用大量的苦瓜 ，是苦瓜人最易上火的时候，就会营养不良、宜吃还有，苦瓜清凉止渴，宜吃它还能够促进食欲 、清心亮眼 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。还可以缓解疲劳 。其含有的奎宁会影响子宫 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，
此外
，十分惧冷 、很容易肚子胀痛
、若是长期食用苦瓜，伤害身体
。寒凉过盛 ，变成草酸钙结石 。胃常有余，还可以缓解疲劳
。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，但是对于一些人来说 ，但是对于一些人来说
，过多的草酸会结合体内的钙 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。清热解毒 。因为它里面有草酸，苦瓜虽然好处多多 ，但是一定要注意 ，清热解毒。
苦瓜不仅可以降火 、这些人一般虚弱 、可是苦瓜虽然去火 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，除此之外 ，体寒 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。专家告诉我们 ，但是一定要注意 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，所以平时大便不成形 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，不可以经常食用。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、那么 ，饮食不可以太过单一 ，它还能够促进食欲 、清心亮眼 、除此之外 ，