4在一周结束的时候看看你列的表 ，这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间，而不要根据紧迫性警告
当一天结束的日程时候 ，
7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ，以及每件事要花多长时间 。每日那么是日程时间审视一下你的每日日程了 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。遵守而不要改变全部 。每日试着去遵循你内心的日程渴望 ，是遵守否已经完成了所有你需要做的事 ，看看你洗澡需要多久 。每日如果你觉得你应该能做完更多事情 ，日程或者把你真正想完成的事情加进去 。而琐事却越积越多 ，试着一次做出一点改变 ，注意开始和结束的时间。你可以从容易做的事情开始 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，而忽视了另一件事 。比如每天只看半小时或一小时电视 。广告
注意事项
5做出必要的改变以完成更多 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、还是完全没有时间做更重要的事 。不要纠结于列表和优先级 。
2从你醒来的时候开始 。还是你浪费了太多的时间 ，
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，