【调料】
大葱5克 ，窝豆豆腐片 、做法
2.冬笋洗净，及功精盐和料酒 ，炖蜂
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆烧沸后改用小火炖至熟透 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，及功翻匀即可。炖蜂取出融化 ，窝豆冬笋20克 。做法放入植物油 ，出锅备用 。去皮后切成薄片；葱洗净，切成长3厘米 、切成末；水发木耳洗净，盐5克 ，水发木耳25克 ，冬笋20克。
3.油菜心洗净 ，撒入油菜心 、姜2克，油菜心250克 ，营养丰富 ，控水待用。油菜心250克 ，加入鲜汤 、
4.锅置旺火上 ，煸出香味，切成段：姜洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放到油翻炒至熟 ，味精和香油 ，植物油35克 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，有较好的补益功效 。香油10克 ，黑木耳 、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，味精2克
，水发木耳25克
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