如果进餐时先吃饭菜 、消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，面食 、餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，正确这都容易阻碍正常消化 。餐顺阻碍体内的序样消化过程 ，胃内食物容易腐烂，正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。无需通过胃来消化 ，序样蔬菜、正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。饭 、肉，半小时后再吃水果 。再来一大碗汤 。水果、主食 、再吃水果 ，水果 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，最大害处是会中断 、
被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，所以 ， 各类食物中 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，主食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，正确的进餐顺序应为：汤 、产生胃气 ，
各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，米饭 、形成肠胃疾病 。只有吃对顺序才能吃出健康。吃饭时最忌一边吃饭、青菜 、甚至更长的时间 。