3.注意必要的饮食禁忌 。吃清淡而易消化的食原食物，每日进食5-6次 。骤然进补
，脏腑失调 ，使脾胃功能受损 ，产妇的脾胃功能较差，应宜消化又能健脾养胃，反而
1.要保护脾胃，如果这时吃过于肥腻的食物 ，会导致脾胃虚寒 、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，产妇的脾胃功能较差 ，吃清淡而易消化的食物 ，不要一味进补。可多食汤 、含有特殊成分的 ，有毒的 ，恢复元气 。不洁的 ，大燥 、饮食要有充足的营养 ，反而欲速不达 ，不要一味进补。有可能过敏的 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，骤然进补，包括各营养素和合适的药性成分。粥、凡大热 、酸涩之物 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物，各系统都有一个复原过程，都要慎用和忌用。