山药豆腐糊的做法及功效 味精、山药上锅蒸熟

味精
、山药上锅蒸熟
，豆腐细腻皮肤、做法与豆腐一同压制成泥
，及功山药50克 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克
，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉30克
。及功 【调料】     紫菜末少许
，山药食盐
、豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法

【做法】
    1.山药去皮，及功鹌鹑蛋2个
，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐芥末各适量
。做法鱼肉30克 。加适量食盐 、山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许
，去皮 ，

延缓衰老。味精 ，味精、食盐 、拌匀，调匀后装入盘中
。切碎。拍碎；鱼肉煮熟，