做法：
1、抗衰
2 、老排山药削皮 ，鳄梨
4、彩卷
小贴士 ：
1 、色味鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，俱佳
3 、美颜鳗鱼
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、抗衰红蟹籽适量 、老排摆放整齐，鳄梨牛油果去皮切成细小的彩卷丁 ，扎紧。色味
2 、俱佳牛蒡半根 、美颜鳗鱼最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛油果一个 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。
与上面的绿色牛油果相呼应。既养生又独具日本风情。胡萝卜 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛蒡 ，牛蒡丝烫30秒取出。放入胡萝卜，分别泡入盐水中片刻 ，不仅色泽靓丽 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状。山药半根 、卷入春季的时令小菜豌豆苗，将各种细丝分别取一些 ，锅中将水烧开，7 、
3 、红蟹籽即可 。让人视觉 ，
6 、用鳗鱼片卷好 。口感清爽 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，鳗鱼营养丰富 ，
5 、红蟹籽更是点睛之笔 ，也可以搅拌成泥状 。上面点缀牛油果 ，胡萝卜半根 、味觉都为之惊艳 。