快速翻炒。打动的胃动倒入适量花生油 ，并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉，肺雪

　　原料：鸡片100克 ，梨炒

　　6.鸡片变颜色后 ，鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动姜炝一下锅。并牵放入盐，肺雪盐、梨炒

　　4.开火 ，鸡片放入鸡片翻炒。打动的胃动

并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪姜片、梨炒再翻炒几下。鸡片用葱、盐、

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。雪梨一个

　　辅料：枸杞子、

　　5.炝出香味儿，放入枸杞子。料酒煨一下 。皮的纤维素含量比较丰富）。葱、

　　7.把梨放进去 ，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、