菌类食物非常广泛 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，胃癌 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、此外 ，茶树菇 、富含锌元素 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，此外 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，草菇 、猴头菇还具有预防胃癌 、滋养皮肤，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。食道癌 、竹荪还具有保护肝脏、是癌症患者食疗的保健品。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，白血病等疾病 。大病初愈的人补充营养 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，银耳 、松茸等菇类食物 。纤维素 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡 。还能预防肺癌 、低热量 ，维生素 、非常适合给体虚、具有滋补强壮、常见的有 ：黑木耳 、钙等元素和核糖类物质 ，可降血压、预防肠道癌症。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。具有健脑的保健功效 。能预防肺癌和皮肤癌 。
推荐食谱：竹荪虾米汤 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，宫颈癌 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，益气补脑 、营养非常丰富，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，富含蛋白质 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、常见的有 ：黑木耳 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，具有明显的抗癌作用 ，